4 onverwachte dingen zou dit een teken van het lichaam minder voeding
Jakarta, minder voedingsstoffen in het lichaam gemakkelijk moe maken. Dientengevolge, u gebrek aan focus en productiviteit kan nemen om te verminderen. Dus moet je voorzichtig zijn om te weten van de conditie van uw lichaam, zodat het is altijd gezond en fit. Naast droog kunnen de onderstaande borden zijn een symptoom van een gebrek aan voedingsstoffen in het lichaam. Samengevat uit verschillende bronnen, zijn hier enkele van hen. 1. wond dat nooit sembuhMeskipun wonden en krassen niet tijdig 's nachts genezen, maar met minder lichaam voeding bezuinigingen zijn voor veel langer gesloten zal. De oplossing is te verhogen van de eiwitinname kunnen het verbeteren van het netwerk. We mogen vergeten, dagelijks ten dienste van eiwitten is 20 gram elke zware maaltijd en 10-15 gram lichter eten. 2. BerdarahKetika u bloedend tandvlees en mijn tanden te poetsen, zijn er twee mogelijkheden. De ene omdat u niet de mondhygiëne, de tweede mogelijkheid omdat u gebrek aan vitamine k. vitamine K, die dienen als pembeku voor bloed dat u in voedingsmiddelen zoals boerenkool of andere donkere groene groenten vinden kunt. Lees ook: Indonesië vrouwen 'actief' beweging maar minder Nutrisi3. Problemen met kukuSeperti gesproken door Colleen s. Bucher, een voedingsdeskundige uit Carolina, lage ijzer niveaus kunnen leiden tot de nagels verbleekte tanden of gekartelde. Het kon zelfs oorzaak nagel concaaf zoals een lepel. Biotine-deficiëntie verhoogt het risico van schimmelinfecties die leiden verkleuring van de nagel, tot kan terwijl een tekort aan vitamine B-12 kun je nagels getint bruinachtige tint. 4. verlies berlebihNormalnya 50-100 we verloren haren per dag. Als meer dan dit, is het zeker dat je gebrek aan voedingsstoffen voor het haar. Gebrek aan eiwitten en vitamine C kan leiden tot Frizz of een gemakkelijk verlies, zei broos Kaleigh McMordie, een voedingsdeskundige uit Texas. Lees ook: Let op! Deze twee belangrijkste vereiste gezond ontbijt (up/up)
