Den ganzen Tag zu sitzen wird auch nicht sehr schmerzhaft sein, wenn morgens Kaffee getrunken wird

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Den ganzen Tag zu sitzen wird auch nicht sehr schmerzhaft sein, wenn morgens Kaffee getrunken wird

 

Jakarta, eine Tasse Kaffee am Morgen ist nicht nur verjagt Schläfrigkeit, sondern gibt auch die Auswirkungen der Schmerzlinderung. Für diejenigen, die den ganzen Tag vor dem Computer sitzen müssen, kann das Getränk das Gefühl der Steifheit um den Nacken und Schultern reduzieren. Einige Wissenschaftler von der Universität Oslo zeigten es nach 48 Büroangestellten, die jeden Tag zu lange im Voraus Computer sitzen sollten. Manchen Arbeitern wird gesagt, dass die Frühstückszeit Kaffee trinken kann, aber auf nur eine Tasse beschränkt ist. Die Bewertungsergebnisse zeigen, dass 40% der Angestellten eine Tasse Kaffee trinken, um das Frühstück zu ergänzen. Ersterer trinkt keinen Kaffee mit einer Vielzahl von Argumenten, entweder weil er nicht mag oder fühlt, dass es ein Problem mit dem Magen gibt und will kein Risiko eingehen. Nach dem Frühstück waren einige dieser Arbeiter bald darauf vorbereitet, vor dem Computer mit so hohen Aktivitäten zu arbeiten. Seine Arbeit, unter anderem, rechtfertigen falsche Darstellung und gegeben das Ziel muss innerhalb von 90 Minuten oder 1, 5 Stunden vorbei sein. Solch ein hohes Maß an Stress, plus das Sitzen so lange Zeit am Ende macht einige Mitarbeiter besonders in Hals, Schultern und Armen wund fühlen. Aber im Vergleich zu denen, die keinen Kaffee trinken, fühlen sich Mitarbeiter, die eine Tasse Kaffee trinken, weniger wund. "" Dieses Ergebnis eröffnet zusätzliche Schmerzen bei Mitarbeitern, die etwa 1,5 Stunden vor der Arbeit Kaffee getrunken haben ", bemerkt ein Forscher in seinem wissenschaftlichen Bericht in BMC Research Notes jrunal, wie aus Dailymail, Donnerstag (6/9) entnommen. / 2012). Die Wirkung von Koffein so schmerzstillend ist bereits bekannt und wird oft verwendet, um eine Kombination zu sein, um die Wirkung von Analgetika wie Paracetamol und Aspirin zu verstärken. Aber die Auswirkungen auf die Geschäftigkeit des Muskels, die so minimal ist, als Arbeit im Voraus Computer, diese neue Chance in vorsichtig. (oben / ir)

 

 

Moins de navires de lutte contre le sucre tiennent la campagne de sucre un peu plus sain

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Moins de navires de lutte contre le sucre tiennent la campagne de sucre un peu plus sain

 

Jakarta, En sirotant une tasse de café, nous réalisons rarement la teneur en sucre plus que le café. Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), on ne peut consommer du sucre que de quatre cuillères par jour. Le sucre est l'un des principaux ingrédients qui ne peuvent échapper à la vie quotidienne. En fait, une consommation excessive de sucre peut augmenter le risque de diverses maladies. Selon le praticien de la santé, le Dr Dewi Ema Anindia, la consommation d'aliments sucrés et de boissons peut entraîner une dépendance.

Le sucre contient des calories vides qui peuvent fournir de l'énergie rapidement, mais l'énergie disparaîtra rapidement. Par conséquent, il ya une tendance que les gens veulent continuer à consommer du sucre après avoir consommé du sucre en grande quantité, at-il expliqué. Il a ajouté, quand une personne qui consomme des aliments contenant des calories vides depuis longtemps, il peut provoquer l'apparition de l'obésité et le risque de maladie héréditaire. autre diabète, maladie coronarienne, accident vasculaire cérébral, même carie dentaire et la bouche. Une des habitudes des gens qui doivent commencer à changer l'habitude de boire du café où généralement plus de sucre que le café, at-il dit. Sur la base des données de recherche Ministère de la Santé, 53 en 2013, 1% des Indonésiens âgés de plus de 10 ans consomment du sucre qui est considéré comme une habitude de consommer des aliments présentant un risque de maladie. #guladikitlebihsehatingin fournit moins d'éducation aux consommateurs que la vie saine peut être commencée à partir de choses simples. L'un d'eux est en réduisant la consommation de sucre dans le café couramment consommé. Moins de sucre Le feu plat est l'une des innovations du Fire Ship pour répondre aux besoins d'un café de qualité qui se marie parfaitement avec un peu de sucre. Pimentez votre journée avec du café noir un peu de sucre. Plus sain, le goût est toujours bon! (Adv / adv)

 

 

 

 

Appassionato di cibo spazzatura, Obama brucia calorie in questo modo

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Appassionato di cibo spazzatura, Obama brucia calorie in questo modo

 

Pur vivendo e mangiando in modo sano, sia Barack Obama che sua moglie, Michelle hanno dei "punti deboli" oltre che del cibo. Entrambi amano il cibo spazzatura. Quando Obama ama hamburger, pizza e hot dog, allora la moglie ha confessato la debolezza con le patatine fritte. Oltre al tipico cibo spazzatura americano, il 44esimo presidente degli Stati Uniti è anche appassionato di uno snack piccante in stile messicano come guacamole e nachos. Michelle ha anche ammesso che se le sue due figlie, Sasha e Malia 'possono mangiare hamburger, patatine, torte, biscotti, gelati tutti i giorni, se lo desiderano'. Ma dato che Michelle è un po 'pignola sulla dieta, i bambini limitano anche la sua passione per mangiare un hamburger o un hot dog solo per un'occasione particolare saja.Kendati così, Obama ha compensato la sua passione consumando una varietà di verdure. Anche quando ordina la pizza in uno dei suoi ristoranti italiani preferiti, chiede sempre pizza con condimenti di verdure. Nella mia famiglia, le verdure sono cotte bollendo. Ciò che è certo se sei abituato a mangiare verdure, hai stabilito buone abitudini che ti saranno utili per tutta la vita, ha detto in un'occasione e citato dal Telegraph. Leggi anche: 6 Segreti di dieta e sport per Body Fit Ala Michelle ObamaSu D'altra parte, la rivista Men's Health ha scritto che mentre ancora serviva come presidente, Obama ha sempre avuto il tempo di esercitarsi nel mezzo di occupato. Si dice che abbia l'abitudine di svegliarsi alle 07:00 per allenarsi, in più c'è una palestra nella Casa Bianca. In un giorno, Obama di solito trascorre del tempo per esercitarsi per 45 minuti. Il tipo di esercizio scelto è una combinazione di esercizio cardiovascolare e allenamento della forza. Tratto da WebMD, Obama esegue esercizi cardiovascolari con un tapis roulant o una macchina ellittica per 15 minuti. Dà una porzione di due giorni per esercizio cardio, e i restanti quattro giorni per forza o allenamento della forza. Vedi anche: Doyan Culinary, una delle chiavi salutari di Obama? Nel bel mezzo del cibo spazzatura, Obama compensa anche spuntando frutta e noci. Citato da The Daily Meal, mentre occupa la sua posizione come il 44 ° presidente degli Stati Uniti, Obama prepara sempre una ciotola di mele sulla sua scrivania. Mentre è in viaggio o durante la visita, Obama è spesso accompagnato da vari tipi di frutta secca come mandorle, pistacchi, mix di piantine (una miscela di noci, cioccolato M & M, uvetta e mandorle) e barrette proteiche per attutire le voglie. Secondo l'ex guardia del corpo Reggie Love in un'intervista, a Obama piace mangiare noci di macadamia avvolte nel cioccolato. Non c'è da stupirsi se questo fagiolo è sempre disponibile anche alla Casa Bianca. Leggi anche: Obama Doyan cibo piccante, questo elenco di impatto per il corpo (lll / mrs)

 

 

 

 

Edad ideal para casarse según los psicólogos

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Edad ideal para casarse según los psicólogos

 

Yakarta, casado no se puede decidir sin cuidado sin una consideración cuidadosa. Si desea casarse, por supuesto, la preparación física y mental de ambos candidatos de la novia. Hay muchas parejas que se atreven a casarse a una edad temprana, también hay parejas que son maduras, pero que aún no se sienten listas para casarse. Solo en Indonesia, la edad ideal para contraer matrimonio de acuerdo con la Ley de matrimonio, en las mujeres, es de 16 años. En cuanto a los hombres, a la edad de 18 años. Sin embargo, la Junta Nacional de Planificación Familiar y Planificación Familiar o BKKBN tiene otra opinión, una mujer estará mejor preparada si está casada más de 20 años. La edad ideal del matrimonio basada en la tarea del desarrollo humano en psicología, está en el rango de la edad adulta joven, de 20 a 40 años, dijeron psicólogos clínicos adultos de Three Generations, Pustika Rucita, BA, MPsi en el chat en vivo 'Preparación mental antes del matrimonio 'sostuvo detikHealth y detikForum en la oficina detikcom, Jl Warung Jati Barat, Sur de Yakarta, miércoles (22/3/2017). Según Cita, su apodo, en este rango de edad, una de las tareas del desarrollo humano es encontrar su intimidad necesidades, donde tratarán de formar compromisos con los demás. Lea también: Recuerde, casarse no es solo seguir el estado Lo que, dijo Cita, el matrimonio no se basa solo en la edad. Por supuesto, muchos factores que afectan a una persona para casarse. Algunos factores incluyen el factor de personalidad, el carácter, el patrón de cuidado que recibió desde la infancia, así como otras capacidades personales o sociales. También puede a través de eventos significativos que ocurren en la vida que pueden afectar el patrón de pensamiento y comportamiento, dijo Cita. .Bagi Cita, cuando se comete al contraer matrimonio, una de las cosas más importantes es la confianza o la confianza en una pareja, el matrimonio, incluso para uno mismo. Al ser honesto y abierto, mantendrá la confianza en sí mismo y puede minimizar la posibilidad de separación. Lea también: Al tener un compañero de vida puede vivir más saludable (hrn / up)

 

 

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Increase Cancer Precautions with Photo Breasts 'Bereshung'

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Increase Cancer Precautions with Photo Breasts 'Bereshung'

 

Lancashire, This woman uploaded her breast photos to Facebook. Not to show off the beauty of the breast, but he wants to increase alertness for breast cancer. Because the photo shows a breast like a mortar, the first sign of breast cancer. Claire Warner is who found something like a small dimple in her left breast. At first, Claire lowered her head to take off her socks. Unintentionally he saw his reflection in the mirror, and showed something a little different from her breasts. Suddenly she remembered finding a viral post on Facebook some time ago. Photos of women whose breasts are also 'berlesung' and soon undergo a mastectomy due to breast cancer.Bergergas, he looked for the ever-viral photo and compare with her own breasts. 42-year-old woman saw a similarity form 'dimple' Worried what happened was breast cancer, Claire was immediately see the doctor. Quoted from Today, Claire was affected by breast cancer. The doctor said the cancer cells are very aggressive, but if known early and get the right treatment can be cured / Top what experienced, Claire also wanted to share experiences with friends and family that something like a dimple in the breast is a common sign of breast cancer . Inspired breast viral photos for cancer precautions before, Claire also intend to do the same. Read also: The Story of Women with Breast Cancer and Lemon Viral Photo The two children were then photographed 'dimple' in her breast and then post it on Facebook in July 2016 ago. The photo has been shared more than 66 thousand times. In the photos posted Claire, it appears a small basin like a dimple. Near the hollow it looked like a small bruise that Claire thought was the location of the biopsy.

 

 

 

 

 

Signs of breast cancer Photo: Facebook Claire Warner

 

 

 

 

 

Claire says she does not feel a lump in her breast. He did not feel pain either. But something like a dimple that turned out to be a sign of breast cancer. I hope I am one of the lucky ones. I knew it in a very early phase (thanks to other people sharing the same post earlier), Claire said on her Facebook page. Claire hopes to get well after she has undergone a series of treatments such as surgery, chemotherapy and radiation. Meanwhile, the news about breast cancer treatment presented by Claire via Twitter account @ OfNoSpecialType.Saya please also check your breasts (both male and female) and make sure your dear people do it too, Claire's message. Related breast cancer signs, there are some that can be considered, as quoted from Breast Cancer Care: 1. There are changes in size and shape of the breast. There is a reddish color or rash on the skin of the breast or around the nipple. Exit the liquid from the nipple by itself. Swelling around the armpits. There is a lump or thickening that feels different from breast tissue. Changes in skin texture, where wrinkles appear like orange peel or basin like dimples. The nipple turns upside down or is pulled inward.8. Constant pain in the breast or armpit.Read also: Like There is a dimple in the breast, it turns out this woman got cancer (vit / vit)

  

 

 

 

¿Donde lo más saludable: el centro más joven, o el primogénito?

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¿Donde lo más saludable: el centro más joven, o el primogénito?

               

Yakarta, con el primer nacido, el mayor sin duda tienen mayor autoridad en la familia, de sus hermanas. Pero para la salud, pueden ser los menos beneficiados. De los resultados de observaciones en el expediente médico encontró más de 400.000 personas de Noruega durante 25 años, primogénito podría llegar a experimentar un montón de problemas de salud. En general, el primogénito no era tan saludable cuando se mira desde un marcador físico tales como la presión arterial, los niveles de triglicéridos y algunos indicadores de sobrepeso y obesidad, dijo el Presidente del equipo de investigación, Sandra Black como se informó el domingo supongo que, cuando en comparación con el quinto hijo, el primer niño tenía un 5 por ciento más alto para el sobrepeso y experimentando el 7 por ciento superior a la presión arterial alta. Aunque tenían un 13 por ciento más pequeño que el hábito de fumar y son a menudo informaron a físicas y las condiciones de salud mental son buenas, dijo. Negro y su equipo encontraron entonces esta diferencia tiene que ver con la 'inversión' tiempo y atención que los padres desde el principio. Leer también: superar el hermano y la hermana que suelen ser a menudo sienten mutuamente primera IriAnak recibir más atención en comparación con sus hermanas. Esto debe beneficiar a ellos, pero en realidad no es el caso. Precisamente porque están deprimidos porque debe sobresalir en la escuela o en la búsqueda de trabajo. El primer niño en promedio tienen un menor peso de nacimiento que sus hermanos, porque la madre no ha experimentado para que sus nutrientes mientras que todavía en el útero aún no está despierto. Como resultado de este efecto en la configuración de grasa en un momento posterior, claro negro niveles de triglicérido o grasa. en la sangre en el primer niño es también mayor que el segundo o tercer. Mientras que los triglicéridos y la presión arterial alta es también un factor de riesgo de la obesidad. También tiene que ver con la personalidad de los primogénitos. Generalmente el primogénito tiende a la adicción al trabajo, mientras que su hermana está más relajada pero también más creativa. Por lo tanto son tan arriesgado mayor estrés, pungkasnya. ¿Lea también: el hermano y la hermana en el conflicto, cómo ser buenos padres? (lll/vit)

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Bere il pericolo di acqua fredda per l'intestino ed il cancro Make, davvero?

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Bere il pericolo di acqua fredda per l'intestino ed il cancro Make, davvero?

               

Jakarta, un'informazione diffusa recentemente menzionato che l'abitudine di bere acqua fredda è nocivo per la salute. Le temperature fredde danneggiare l'intestino e si dice che innescare l'inizio del cancro. La ragione, la marca di temperature fredde che il cibo grasso è diventato congelato. Quando i coaguli di olio poi reagisce con acido indigestione, quindi nel clot sarebbe grasso tossico e foderata nell'intestino. Il grasso viene poi assorbito molto rapidamente causando il cancro. Rispondendo a queste informazioni, il medico consulente canale cerna in Salvatore Mangunkusumo ospedale, sham Dr. Dr. Ari Fahrial, SpPD, KGEH, FINASIM, FACP, MMB menziona che questo è semplicemente non vero. Leggi anche: è proibita riso riscaldato per almeno 12 ore nel vaso magico? Secondo lui, acqua con ghiaccio o acqua fredda proprio come l'altra acqua, non ha alcuna distinzione speciale e solo la temperatura è solo diverso. Consumo di acqua fredda non è un fattore di rischio per l'insorgenza del cancro. Bevanda fredda più raccomandato devono essere evitati poiché ha innescato l'infiammazione o naso che cola su di essi sono sensibili. Citato da the Guardian, acqua fredda trigger cancro informazioni anche detto non hanno ancora prove scientifiche che supporta il. L'American Cancer Society (ACS) ricordare che questa malattia ha una più comuni fattori di rischio quali dieta, attività fisica, esposizione al sole, inquinamento, genetica e stile di vita. Ancora menzionano espressamente che il consumo di acqua fredda non è specificamente una delle cause del cancro. Dr. Ari ha detto meglio se possibile, bere acqua tiepida, in modo che la temperatura è la stessa temperatura del corpo vale a dire la media 37 gradi Celsius. Questo è il modo che il processo di regolazione della temperatura dell'acqua che si verifica nel corpo diventa più facile. Segnalato da Web MD, consulente della salute da Emory University School of Medicine, Louise Chang, parlare per mantenere la salute del corpo oltre a consumare l'acqua bianca anche ordinariamente si può bere succhi di frutta e verdure. Consumo di frutta e succhi di verdura può rafforzare il corpo, prevenire la degenerazione della pelle, ghiandole e organi, nonché di mantenere la salute dell'apparato digerente. Leggi anche: Vuoi dimagrire e prevenire diabete? Yuk sostituire bevande dolcificate con acqua bianca (ajg/vit)

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