Appassionato di cibo spazzatura, Obama brucia calorie in questo modo

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Appassionato di cibo spazzatura, Obama brucia calorie in questo modo

 

Pur vivendo e mangiando in modo sano, sia Barack Obama che sua moglie, Michelle hanno dei "punti deboli" oltre che del cibo. Entrambi amano il cibo spazzatura. Quando Obama ama hamburger, pizza e hot dog, allora la moglie ha confessato la debolezza con le patatine fritte. Oltre al tipico cibo spazzatura americano, il 44esimo presidente degli Stati Uniti è anche appassionato di uno snack piccante in stile messicano come guacamole e nachos. Michelle ha anche ammesso che se le sue due figlie, Sasha e Malia 'possono mangiare hamburger, patatine, torte, biscotti, gelati tutti i giorni, se lo desiderano'. Ma dato che Michelle è un po 'pignola sulla dieta, i bambini limitano anche la sua passione per mangiare un hamburger o un hot dog solo per un'occasione particolare saja.Kendati così, Obama ha compensato la sua passione consumando una varietà di verdure. Anche quando ordina la pizza in uno dei suoi ristoranti italiani preferiti, chiede sempre pizza con condimenti di verdure. Nella mia famiglia, le verdure sono cotte bollendo. Ciò che è certo se sei abituato a mangiare verdure, hai stabilito buone abitudini che ti saranno utili per tutta la vita, ha detto in un'occasione e citato dal Telegraph. Leggi anche: 6 Segreti di dieta e sport per Body Fit Ala Michelle ObamaSu D'altra parte, la rivista Men's Health ha scritto che mentre ancora serviva come presidente, Obama ha sempre avuto il tempo di esercitarsi nel mezzo di occupato. Si dice che abbia l'abitudine di svegliarsi alle 07:00 per allenarsi, in più c'è una palestra nella Casa Bianca. In un giorno, Obama di solito trascorre del tempo per esercitarsi per 45 minuti. Il tipo di esercizio scelto è una combinazione di esercizio cardiovascolare e allenamento della forza. Tratto da WebMD, Obama esegue esercizi cardiovascolari con un tapis roulant o una macchina ellittica per 15 minuti. Dà una porzione di due giorni per esercizio cardio, e i restanti quattro giorni per forza o allenamento della forza. Vedi anche: Doyan Culinary, una delle chiavi salutari di Obama? Nel bel mezzo del cibo spazzatura, Obama compensa anche spuntando frutta e noci. Citato da The Daily Meal, mentre occupa la sua posizione come il 44 ° presidente degli Stati Uniti, Obama prepara sempre una ciotola di mele sulla sua scrivania. Mentre è in viaggio o durante la visita, Obama è spesso accompagnato da vari tipi di frutta secca come mandorle, pistacchi, mix di piantine (una miscela di noci, cioccolato M & M, uvetta e mandorle) e barrette proteiche per attutire le voglie. Secondo l'ex guardia del corpo Reggie Love in un'intervista, a Obama piace mangiare noci di macadamia avvolte nel cioccolato. Non c'è da stupirsi se questo fagiolo è sempre disponibile anche alla Casa Bianca. Leggi anche: Obama Doyan cibo piccante, questo elenco di impatto per il corpo (lll / mrs)